Pop-corn : FODMAP ou pas ?
Libre
Sans FODMAP mesurable : pas de limite de quantité côté FODMAP.
Quelle quantité ?
Vert quelle que soit la quantité
Les FODMAP dans cet aliment
Aucune teneur significative en FODMAP n’a été relevée pour cet aliment.
Votre repas entier, calculé
Dans un repas, les FODMAP de tous les aliments s’additionnent : une portion verte peut faire passer le repas à l’orange. FODMAP Scanner scanne vos produits en magasin et calcule les FODMAP de tout votre repas, pop-corn compris.
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Sources
Fiabilité : estimation à partir d’aliments proches.
- Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (fructose, glucose, lactose, polyols totaux). doi:10.57745/RDMHWY. Licence Ouverte Etalab.
- Pejcz E. et al. (2024). Fructan concentrations in cooked cereal grains as a nutritional consideration for low-FODMAP diet. Molecules 29 (janvier 2024). PMC10820302
Seuils par repas : Varney J. et al. (2017), J Gastroenterol Hepatol 32(S1):53-61. Les couleurs concernent l’aliment mangé seul, pour une personne sans tolérance particulière.